Para a saúde : um "shot" de cúrcuma!

 Shot de cúrcuma com limão

Lembramos da indicação da Eliane da Patrícia e da Meire para tomarmos, pela manhã em jejum, um “shot” muito especial que une as propriedades anti-inflamatórias da cúrcuma com as anti-oxidantes do limão.

Vai aqui a receita :

Ingredientes

  • Uma colher de chá de cúrcuma fresca ralada ou em pó
  • Um limão espremido
  • Uma pitada de pimenta cayena
  • Uma pitada de pimenta-do-reino
  • Meia colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo

Para preparar, basta misturar todos os ingredientes e beber logo em seguida. Consuma pela manhã, antes da primeira refeição. Você também pode consumir antes do almoço e ou jantar, o recomendado é que você, sobretudo, beba o shot até duas vezes por dia antes das refeições mais pesadas, para ajudar na digestão.

Quem quiser pegar, temos lá, guardadas no Recanto! É só entrar em contato que dizemos onde está!!!




Comentários

  1. Unknown4 de julho de 2021 às 05:42

    Que lindo esta o recanto! Parabéns a todos que tem transformado esse espaço, dando vida a ele.

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Ideia - concepção - sopro - possibilidades

Imagem
O projeto de uma horta comunitária surgiu entre os moradores do Residencial Euroville. O lugar ideal - o terreno da caixa d'água  com 1000m2, propriedade de todos os integrantes da Associação.  Pessoas ideais - todas as que têm o desejo de se relacionar com a terra e com as possibilidades de cultivo de ervas, legumes, verduras e frutos não apenas visando uma nutrição mais orgânica mas também a integração entre as pessoas moradoras no Residencial. Assim acontece a Assembléia Extraordinária Do Residencial Euroville em Outubro de 2020 e aprova-se a implantação do Recanto Euroverde. O objetivo deste projeto é o desenvolvimento das condições de fertilidade do solo, plantio e manejo de uma horta/pomar e a criação de condições e motivos de encontros entre moradores. Pretende-se chegar à construção coletiva de um espaço de integração com a Natureza  através do plantio de ervas aromáticas, chás, pancs, hortaliças e frutas. As palavras chave são: convivência, objetivos comuns, trab...
Leia mais

Compostagem com pó de café, fácil fácil!

Imagem
               Se você toma café coado todos os dias e prepara suas refeições na sua cozinha, pode desenvolver um hábito muito simples para criar um composto orgânico – livre de insetos ou odores – que vai ajudar a fertilizar o solo do nosso Recanto, ou de seu jardim. Basta separar o pó de café coado em um balde, e ir acrescentando algumas pazinhas de terra de um canteiro qualquer. A essa mistura pode acrescentar cascas de ovos bem amassadas, cascas de legumes e restos de verduras picadas, que foram rejeitadas ou escolhidas antes do cozimento. Deve-se misturar sempre e, à medida em que se for acrescentando mais componentes, também deve-se colocar mais terra. Ah! As cascas de bananas são    m a r a v i l h o s a s   e enriquecem muito o composto! Mas ATENÇÃO: RESTOS DE CARNES, ALHO, CEBOLA E FRUTAS CÍTRICAS NÃO SERVEM, ok? O composto é muito rico em   nitrogênio, fósforo, potássio, carbono e muitos outros elementos nutri...
Leia mais

Lixo Zero nas cozinhas

Imagem
  O principal passo para utilizar tudo que passa por sua cozinha é antes de tudo QUERER. Daí, basta separar diariamente os resíduos orgânicos como cascas de legumes, verduras, frutas e colocá-los em um balde com tampa em camadas intercaladas com pequena quantidade de terra em camadas homogêneas. Mesmo sem minhocas esse processo de cobrir os restos e mantê-los tampados evita odores e entrada de insetos, promovendo um ambiente anaeróbico favorável à compostagem. Acompanhar o que ocorre, revirando a terra   a cada semana ajuda a acelerar o processo que deve levar entre dois a três meses, dependendo do material compostável.   Que resíduos podem ser colocados na composteira? Frutas, verduras e legumes, borra e filtro de café, casca de ovos, grãos e sementes e sachês de chá usados. NADA de carne, por favor! Alguns outros itens também podem ser utilizados na compostagem, de forma moderada, pois seu excesso pode dificultar o processo -   flores e ervas aromátic...
Leia mais